Ik twitter over gezonde voeding en afvallen, met een flinke dosis "Anja" erbij (het is tenslotte sociale media). De serieuze noot is zeker belangrijk. Zo twitter ik "FoodThoughts", gedachten en zinnen die bij kunnen dragen aan een slankere versie van jezelf. Hieronder staan de nummers 6 tot en met 10, de nummers 1 tot en met 5 vind je hier (klik).
6: Chocolade verandert je humeur niet en maakt je niet zelfverzekerder. Je hangt er zelf een "waarde" aan.
7: Veel mensen vergelijken hun porties. Als je man 1,85 is en jij 1,65: waarom zou jij dan hetzelfde moeten eten (of andersom).
8: Een buffet is zó opgemaakt dat je kunt kiezen, niet dat je van alles (veel) moet eten.
9: Als je R U S T I G eet, P R O E F je het beter, geniet je er volop van en hoef je ook niet méér.
10: Eten wat je wil op dat feestje van vanavond? "Verdien je toetje terug" met een flinke (!!) portie beweging de dag erna.
Ook meteen de FoodThoughts kunnen lezen? Volg mij dan op Twitter!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten